EINES PER DIRIGIR LA TEVA VIDA
Acció formativa promoguda pel Consorci per la Formació Contínua de Catalunya i el Ministerio de Trabajo y economia social
Durada
30 hores
Horari
Dilluns, dimecres i divendres de 17:30 a 19:30
Dates impartició
maig – juny
Preinscripció
Fes clic a la mà i podràs preinscriure't al curs
Descripció del curs
Vols conèixer-te millor?
Vols saber com funciones i per què reacciones com ho fas?
En aquest curs aprendràs a escoltar-te i a conèixer les teves emocions per a actuar en conseqüència i millorar la teva qualitat de vida.
Continguts del curs de Eines per dirigir la teva vida
1. Emocions bàsiques
1.1.Tipus i funció
2. Planificació estratègica personal
2.1. Roda de la vida
2.2. Capacitat de canvi/ Actitud mental
2.3. Definir metes i objectius
2.4. Mapes mentals
3. Presa de decisions
3.1. Mateixa manera de pensar=mateixos resultats
3.2. Mecanisme mental i automatisme
3.3. Diferenciar entre pensaments i emocions
3.4. Creences, valors i hàbits
CURS DIRIGIT A:
- Preferentment:
- Treballadors per compte d’altri
- Autònoms
- Funcionaris
- Si queden places lliures:
- Aturats
DOCUMENTACIÓ REQUERIDA PER A REALITZAR EL CURS:
- DNI
- Nòmina o Rebut autònom o Dardo
- Núm de la Seguretat Social
