977 311 954 - 601 188 059 (només whatsapp) formacion@microbits.es

EINES PER DIRIGIR LA TEVA VIDA

Acció formativa promoguda pel Consorci per la Formació Contínua de Catalunya i el Ministerio de Trabajo y economia social

persona satisfecha de conseguir sus objetivos

Durada

30 hores

}

Horari

Dilluns, dimecres i divendres de 17:30 a 19:30

k

Dates impartició

maig – juny

Preinscripció

Fes clic a la mà i podràs preinscriure't al curs

logos entitats subvencionadores

Descripció del curs

Vols conèixer-te millor?
Vols saber com funciones i per què reacciones com ho fas?
En aquest curs aprendràs a escoltar-te i a conèixer les teves emocions per a actuar en conseqüència i millorar la teva qualitat de vida.

Continguts del curs de Eines per dirigir la teva vida

1. Emocions bàsiques
1.1.Tipus i funció

2. Planificació estratègica personal
2.1. Roda de la vida
2.2. Capacitat de canvi/ Actitud mental
2.3. Definir metes i objectius
2.4. Mapes mentals

3. Presa de decisions
3.1. Mateixa manera de pensar=mateixos resultats
3.2. Mecanisme mental i automatisme
3.3. Diferenciar entre pensaments i emocions
3.4. Creences, valors i hàbits

CURS DIRIGIT A:

  • Preferentment:
    • Treballadors per compte d’altri
    • Autònoms
    • Funcionaris
  • Si queden places lliures:
    • Aturats

 DOCUMENTACIÓ REQUERIDA PER A REALITZAR EL CURS:

  • DNI
  • Nòmina o Rebut autònom o Dardo
  • Núm de la Seguretat Social

 

Informació sobre Eines per dirigir la teva vida