OBJECTIUS:

• Aprofundir en la comunicació digital quan és necessària i com ha se ser perquè sigui efectiva.
• Aprendre les claus per a una autogestió adequada.
• Determinar el concepte de col·laboració/cooperació com element clau en el teletreball.
• Aprendre a organitzar de manera eficaç el temps per realitzar un teletreball efectiu.
• Conèixer diferents mètodes d’organització i planificació.
• Aprendre a treballar en equip de manera virtual.
• Prendre consciència de la importància del interès per aprendre per una bona adaptació al teletreball.

CONTINGUTS:

Principals diferències entre el teletreball i el treball presencial

• Definició del teletreball.
• Principals diferències entre teletreball i treball presencial
• Principals competències per desenvolupar un teletreball efectiu.
• Teletreball saludable

Desenvolupament d’habilitats per a l’autogestió

• Motivació i automotivació
• Hàbits per al teletreball
• Assertivitat i autoassertivitat
• Resolució de problemes per compte propi
• Independència
• Balanç
• Com trobar l’equilibri per que sacrificar coses personals no sigui la norma.
• Eines per no caure en els extrem de treballar molt a fer molt poc.
• Establir un horari i la disciplina com element cabdal.
• Interès per l’aprenentatge

Comunicació online i treball en equip

• Reunions de treball online: quan i per a què
• Preparació de reunions online:
• Sistemes de comunicació online: Videoconferències i xats:
• Compartir documents
• Seguretat en la comunicació i treball online
• Col·laboració en l’entorn digital

Organització del temps

• Planificació i flexibilitat
• Prioritats i objectius assolibles
• Identificació i eliminació dels lladres del temps
• Establiment d’horaris i objectius:
• La matriu urgent/essencial
• Ajustament i adhesió a terminis
• Procrastinació

CURS DIRIGIT A:
• Persones treballadores afectades per un expedient de regulació temporal d’ocupació (ERTE)
• Les persones treballadores assalariades que presten els seus serveis en empreses privades.
• Persones treballadores fixes discontínues en els períodes de no ocupació.
• Persones treballadores desocupades
• Persones treballadores autònomes

DOCUMENTACIÓ NECESSÀRIA:

• DNI
• Nòmina / Dardo
• Número de la Seguretat Social
• Curriculum Vitae
• Qualsevol document de l’empresa o del Ministeri conforme has estat en ERTO.

En el centre s’omplirà una fitxa d’inscripció